Limonun sağlamlığımıza təsiri uzun illərdir ki, məlumdur. Güclü bir antibakteriyal və antiviral olması və həzm sistemimizin təkmilləşməsi üçün ən vacib şeylərdən biridir. Limon suyu həzm sistemini asanlaşdırdığı üçün, arıqlamaq üçün istifadə olunur və bundan əlavə, qara ciyərə müsbət təsir göstərir.

Beləliklə limonlu suyun faydaları:
Səhərlər limonlu su içməyin 5 faydası

1. Həzm sisteminə kömək olur.

Tez-tez deyirlər ki, həzm sisteminin yaxşı olması üçün bütün sağlamlıq sistemi yaxşı olması əsasdır. Limon suyu istənilməyən bütün maddələrin və toksinlərin bədəndən atılmasına kömək olur. Tüpürcək və mədə suları xlorik asidinə bənzəyən atom birləşməsindən, qaraciyərin həzm üçün lazımi öd mayesini ayırmağa kömək olur. Bundan əlavə, bol vitamin və mineralı olan limon, həzm sistemindəki toksinlərin atılmasına da kömək edir. Amerika Xərçəng Dərnəyi, xərçəng xəstələrinə bağırsaq hərəkətlərini təkmilləşdirilməsi üçün limonlu su içmələrini məsləhət görür.

2. Arıqlamağa kömək edir.

Limon arıqlamağa səbəb olan xüsusiyyətləri ilə tanınır. Möhtəşəm bir təmizləyici və iltihab sökdürücüdür. İçində bol miqdarda antioksiden xüsusiyyətli C vitamini var. Limon canınızın bir şeylər istəməsinin qarşısını alan pektin lifi ilə zəngindir. Edilən araşdırmalar, daha kök insanların limonun köməyi ilə sürətli şəkildə arıqladığını göstərib.

3. Nəfəsinizi yeniləyir.

Limon, nanə və qatıq: ağızdan gələn iyi yox etmək üçün ən mükəmməl vasitələrdir.
Limon ağız iyini yox etməyindən əlavə, diş ağrılarını və diş əti iltihabına da müsbət təsir edir. Unutmayın, sitrik asid diş minasını keçəbilir, buna görə də dişinizi və ya limonlu suyu içmədən əvvəl fırçalayın. Limonlu sudan sonra da ağzınızı yaxalaya bilərsiniz.

4. Dərinizi təmizləyir.

Üzünüzü təmizləməklə bitməyən limon, suyu ilə əllərinizi və cildinizdəki yağı təmizləmək üçün də istifadə oluna bilər.
Limondakı C vitamini və digər antioksidanlar, qırışıqlıqları və qara nöqtələri azaltmağa kömək olur və sərbəst radikallarla savaşır. C vitamini, alkalin təbiəti sivilcələrin səbəbi olan bakteriyaları öldürdür və parlaq bir dərini üzə çıxardır.

5. Enerji verir və ruh yüksəkliyinizi qaldırır.

Bədənimizin yeməklərdən aldığı enerji, yeməklərdəki atom və molekullardan gəlməkdədir. Müsbət olan ionlar həzm sisteminə girib mənfi olan ionlarla münasibətə girəndə reaksiya baş verir. Limon neqativ olan ion miqdarını yüksək olan nadir yeməklərdəndir və bu sayədə həzm sisteminə girdiyində bədənimiz daha çox enerji alır.

www.WEBPARK.az



info:Feedxana
4-07-2016, 14:20


Şərhlər :